Întrebări? 0784752200

Să ne cunoaștem emoțiile – Despre Frică

Analfabetismul emoțional ne poate afecta relațiile de cuplu, relațiile la job,  rolul de părinte sau funționarea propriului organism. 

Da, așa cum aflăm uneori, corpul nu ne minte și nu ne iartă.

Așa cum învățăm să citim și să scriem, să numărăm și să folosim un calculator este necesar, în acest prezent în care suntem bombardați zilnic de mii de stimuli, în care suntem supuși unei presiuni constante și zilnice de a ne îndeplini bine toate rolurile,și să ne gestionăm emoțiile. 

Aceste ateliere își propun să ne ajute să ne cunoaștem și să învățăm strategii eficiente de gestionare a anxietății, furiei sau depresiei.

Atelierul despre frici 

Anxietatea, atacurile de panică, ipohondria și tulburarea obsesiv-compulsivă își vor da jos măștile! Vom învăța ce tactici folosesc când apar, ce gânduri le aduc și ce strategii putem folosi ca să ne împrietenim cu ele și să le îmblânzim

 

Rezervă-ți un loc!

Completează formularul de mai jos: